[Маркес Ольга] #Sekta. Школа идеального тела

Zigreal

Administrator
4 Июл 2017
9.059
169
63
[Маркес Ольга] #Sekta. Школа идеального тела






SEKTA - самое популярное сообщество в России!
В Школу вступило уже 200 000 человек!
80 000 подписчиков вконтакте
53 000 подписчика в инстаграме.

Миссия "Школы идеального тела" - это не кубики на животе, не цифра на весах, не бирка на одежде. Это тело, которое дает возможность жить полной здоровой жизнью, без оглядки на правила и запреты; жить, не боясь еды, не загоняя себя до полного изнеможения в зале.
Эта книга научит каждого идеальной формуле, подходящей именно его образу жизни. Научит привычкам, которые будут строить ваше идеальное тело: то, о котором вы всегда мечтали.
Здесь собрана огромная база инструментов, основанная на опыте наших участников: научные знания и тонкая психологическая работа помогут делать каждый день и каждую тренировку максимально эффективными. Заниматься по системе #Sekta может каждый.
При выполнении всех рекомендаций программы мы гарантируем действительно впечатляющие достижения к окончанию курса.
Главные правила #SEKTA:
- Чем больше ты стараешься, тем быстрее ты увидишь в зеркале результат.
- Никогда не говори, что ты чего-то не можешь.
Ты можешь все!

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 

Danilova

Member
20 Фев 2018
50
2
8
Каких-то рекомендаций или упражнений здесь нет. Только история создания школы #Sekta. Приведены посты из ЖЖ, которые итак уже читали те, кому это интересно. Новой и полезной информации практически ноль.
 

albusorgina

New Member
11 Янв 2019
4
0
1
Ну любой способ хорош. Секта хороша объединением людей одной целью
 

idanchen

Member
13 Фев 2019
36
0
6
В книге набор статей из блога и личных воспоминаний, в которых рассказывается история создания сообщества. В ней вы не найдете рекомендаций по питанию, спорту и образу жизни.